Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Консультация

Вопрос: Только начал заниматься теннисом, можно ли купить профессиональную ракетку?
TennisVIP: Да, конечно! Лучший вариант попробовать ей поиграть.Тренер может одолжить.
 
Вопрос: С тренером играю очень технично, держу мяч, направление и т.д., а вот с друзьями больше трех раз перебить не получается, и мячи летят гораздо дальше корта.
TennisVIP: Чередуйте индивидуальные и групповые тренировки, можете взять парные занятия с тренером.
 
Вопрос: Совершенно не получается подача.
TennisVIP: Уделяйте этому элементу больше внимания! Отработайте подброс. Побейте смэш, очень помогает.
 
Вопрос: Без игры на счет все хорошо.Как только играю на счет уходит свобода движения.
TennisVIP: На тренировке играйте упражнения на счет и больше игровой практики с разными людьми. Не бойтесь проигрывать.
 
Вопрос: Где купить ракетку? Можно ли придти без ракетки и мячей на первое занятие?
TennisVIP: На первое занятия можно придти без ракетки и мячей. Ракетку можно купить в интернет-магазинах, в "Спортмастере", есть хороший магазин "Теннис" ул. Профсоюзная, 24.
 
Вопрос: В какой одежде и обуви лучше приходить на теннис?
TennisVIP: Одежда спортивная любая, как вам нравится! А вот обувь лучше специальная для тенниса. Она обеспечивает сцепление с покрытием, держит голеностоп, вобщем помогает избежать травм.
 
Вопрос: Сколько раз в неделю нужно заниматься?
TennisVIP: Чем больше занимаетесь, тем лучше результат! Оптимально 2 раза в неделю. А вообще, как позволяет время и финансы.
 
Вопрос: Можно ли научиться играть в теннис по видеоурокам и видеоиграм?
TennisVIP: Вряд ли! На видео вы видите движения в исполнении профессионалов, создается впечатление легкости выполнения ударов. Но велика пропасть между пониманием теории и выполнением технических приемов собственным телом. Безусловно, смотреть видеоуроки полезно! Рекомендуем уроки от Новака Джоковича и уроки на уоutube.com - даже не зная английского все понятно.
 
Вопрос: Во сколько лет лучше отдать ребенка в теннис?
TennisVIP: Самое раннее с 5 лет. И то, не каждого. До 5 лет ребенок еще слаб физически, не может держать концентрацию на одном предмете. Прежде чем вложить в руку ребенка ракетку для освоения сложной техники, надо подготовить его физически. В качестве «подводящих» видов спорта можно использовать фигурное катание, плавание и любые спортивные игры. Во многих фитнес-клубах есть группы ОФП для маленьких, гораздо рациональнее для начала отдать его туда.

 

Как подобрать ракетку

При правильном подборе ракетки, конечно, главным является «человеческий фактор». Игрок должен сам определить, чего он хочет добиться с помощью новой ракетки: повысить контроль мяча в игре, увеличить мощность удара с задней линии, избавиться от боли в локте, компенсировать какой-нибудь недостаток в технике игры, наконец, просто заменить надоевшую модель ракетки.
По сложившейся международной традиции при описании свойств ракеток  применяются как научные характеристики (вес, баланс, площадь струнной поверхности), так  и такие понятия как контроль, мощность, управляемость, ударное пятно, динамическая инерция (их численного значения  не дает ни одна фирма, они определяются путем индивидуального опроса игроков). Но, также важны т.к. отражают ваши индивидуальные ощущения игры.
Мощность - это ударная способность ракетки.
Контроль - способность ракетки направлять мяч в определенную точку.
Управляемость - быстро и без особых усилий подчиняться  движениям руки.
Ударное пятно - область струнной поверхности, где упругость струн является максимальной.
Динамическая инерция - при измерении учитывается то, что ракетки используются в движении. Принцип заключается в том, что измеряется время затухания колебаний ракетки, при помощи прибора, прикрепленного на ручке. Такой прибор есть в диагностическом центре фирмы «Babolat».
Начинающим, обычно в магазинах предлагают клубные ракетки очень легкие и с большим игровым пятном, которое компенсирует недостатки техники. Теоретически с этим сложно спорить. Но на практике начинающие берут профессиональные ракетки и отлично себя чувствуют. Современные материалы  делают профессиональные ракетки не только мощными, но и очень удобными.
Выбор  за вами! Если есть возможность позаимствовать у тренера разные ракетки - не отказывайтесь и доверяйте своим ощущениям! 

Рекомендации по выбору ракетки для детей:

Основным параметром является рост ребенка.

Длина ракетки в дюймах(см)

Возраст ребенка

Рост ребенка,см

17(43)

до 6 лет

80-85

19(48)

до 6 лет

95-105

21(53)

до 6 лет

105-115

23(58,5)

до 8 лет

115-130

25(63,5)

до 12 лет

125-145

26(66)

до 12 лет

135-155

Используя данные таблицы, учтите рекомендации тренера и пожелания ребенка. Ракетка должна ему нравиться!